Ik help je ermee!

Ik ben Anita Hubner, psycholoog, veelgevraagd spreker en dagvoorzitter. Auteur van het zelfhulpboek ‘’Vertel ik het wel of vertel ik het niet? Omgaan met het stigma op psychische aandoeningen’’ en mediadeskundige.  

Ik weet uit ervaring hoe pijnlijk het stigma op psychische aandoeningen is. En hoe moeilijk het is om met het dilemma ‘’wel of niet vertellen’’ om te gaan.

Maar vooral ook: wat kun je mislopen in je leven als jij je laat leiden door negatieve vooroordelen? Richt je op wat je wel kan en geloof in jezelf!

“Jij zult nooit herstellen van je psychose’’, dat zei mijn  psychiater tegen me in 1995. Maar tegen alle verwachtingen in studeerde ik af als psycholoog aan de universiteit.  Jarenlang werkte ik in de geestelijke gezondheidszorg. Mijn  persoonlijke ervaring met vooroordelen maakt dat ik gedreven ben om het stigma te doorbreken.

Nu ben ik  een veelgevraagd spreker en dagvoorzitter op congressen in binnen- en buitenland. Ik ben auteur van het zelfhulpboek ‘’Vertel ik het wel of vertel ik niet? Omgaan met het stigma op psychische aandoeningen’. Ik geef workshops, individuele coaching en groepstraining gebaseerd op mijn boek.

Daarnaast word ik regelmatig in de media geïnterviewd over stigma en hoe om te gaan met het dilemma  ‘’moet ik het wel of niet vertellen’’ bij sollicitaties of daten.

Stel je voor: als ik toen naar mijn psychiater had geluisterd dan was ik nooit psycholoog geworden. Dan was mijn leven heel anders gelopen.

Opdrachtgevers in binnen- en buitenland

I am honoured to have been invited as keynote speaker at The European Year of Youth (EYY) conference “Claim the futureˮ on 6 December 2022 in the European Parliament in Brussels. The event has been co-organized by the Czech presidency of the Council of the EU 2022, the European Commission and the European Parliament.

The conference was held in the Hemicycle, European Parliament, Paul-Henri Spaak Building

Powerful insights from @anitahubner on lived experience, being a psychologist & positive shifts in professional attitudes

Reactie op Twitter van: David Mc Daid (research fellow at the London School of Economics and Political Science, London UK) op mijn lezing in Brussel, EUMH Alliance, conference Mental Health in the Workplace

Ik werk voor diverse opdrachtgevers in binnen- en buitenland (Moldavië, Roemenië) op diverse congressen  tot aan de Europese Commissie in Brussel.

Powerful speech by psychologist & previously institutionalized @anitahubner on #mentalhealth & inclusion

The biggest challenge is people with mental illness’ participation in society. Our environment is built around healthy people. We need to think different”.

Reactie op Twitter, congres ‘Towards Inclusion” in Brussel bij de Europese Commissie

Opdrachtgevers zijn onder andere: ABN Amro,  Politieacademie Nederland,  Trimbos, Ministerie van Volksgezondheid (VWS). Ministerie van Sociale Zaken, De Nederlandse GGZ, Nederlands Instituut van Psychologen (NIP), RINO ZUID,  Hogeschool Utrecht en organisaties op het gebied van geaccrediteerde nascholing aan zorgprofessionals.

Ook treed ik als adviseur op. Ik werkte mee aan een onderzoek van de Onderzoeksraad voor Veiligheid. En ik ben bij het College voor de Rechten van de Mens lid van de klankbordgroep VN Verdrag Handicap. Het ministerie van VWS coördineert de uitvoering van het Verdrag. Het College voor de Rechten van de Mens is toezichthouder.

Op onderstaande foto ben ik met een afvaardiging van het College bij toenmalig minister Hugo de Jonge van VWS in gesprek over de voortgang van inclusie van mensen met een beperking.

Boek

Ik heb een bipolaire stoornis. Dat ik dat heb vind ik niet zo erg. Maar ik heb wel problemen met het stigma. En ik heb zelf moeten uitvinden hoe hiermee om te gaan: Wanneer vertel je het wel? Wanneer niet? Hoe vertel je het?  Daarom heb ik een zelfhulpboek geschreven  geschreven. Daarin staat een driestappenplan hoe je met dit dilemma kan omgaan.

Want dat ik niet enige ben die ermee worstelt, blijkt ook uit de grote belangstelling van journalisten. Het mooiste compliment dat ik kan krijgen is als ervaringsdeskundigen zeggen: ‘Had ik dit boek maar eerder gelezen, dat had me een hoop stress bespaard.” Ook ben ik blij met de recensies van zorgprofessionals die mijn boek praktisch, duidelijk en toepasbaar vinden.

Boekrecensies van lezers lees je hier. Media interviews over mijn boek vind je hier.

Wapenfeiten

Ik sprak bij Tedx Amsterdam Women. Ik werd genomineerd als ambitieuze en inspirerende vrouw voor de VIVA 400 Award in de categorie Wereldverbeteraars.

Toen premier Mark Rutte gasthoofdredacteur was van het tijdschrift Margriet liet hij mij voor deze speciale editie interviewen vanwege mijn  maatschappelijke inzet om het stigma te doorbreken. Aanleiding was onze ontmoeting op een congres georganiseerd door het ministerie van VWS. Hart van Nederland (SBS6) was erbij en deed verslag van de ontmoeting tussen mij en de premier.

Het interview in de speciale editie van Margriet met Mark Rutte als gasthoofdredacteur staat hier:

In de media

In de media komen mensen met een psychische aandoening meestal negatief in het nieuws, bijvoorbeeld vanwege een delict. Of ze worden uitgenodigd om te praten over de ernst van hun aandoening. Daardoor ontstaat onterecht het beeld dat alle mensen met een psychische aandoening gevaarlijk, gek of zwak zijn.

Het is mijn missie om in de  media bij te dragen aan juiste en genuanceerde  beeldvorming over mensen met psychische aandoeningen met mijn kennis  als psycholoog, ervaringsdeskundige en expertise over stigma. Reden waarom ik heb meegedaan aan de verkiezing Minister van Gehandicaptenzaken, een initiatief van Lucille Werner en KRO-NCRV om je in de media je in te zetten voor goede beeldvorming en betere maatschappelijke positie van mensen met een beperking. Uit meer dan 150 inzendingen zat ik bij de laatste 10 kandidaten voor deze mediapositie bij KRO-NCRV.

Ik word regelmatig in de landelijke media benaderd op het onderwerp stigma en Neurodiversiteit. Zie hier mijn  interviews voor:  BNR Nieuwsradio, Financieel Dagblad, Intermediair, de Volkskrant, Nu.nl, LINDA.meiden.nl, SBS6 5UUR show, Trouw, radio NPO1, Linda.nl en RTL Nieuws.

Ook heb ik mijn persoonlijke ervaringen gedeeld met dwangopnames. De meeste mensen herstellen na een crisis. Maar niemand zal snel openlijk deze ervaringen delen, waardoor we alleen de crisisverhalen kennen en vooroordelen in stand blijven. Ik wil met mijn verhaal de veerkracht en herstelvermogen na een crisis benadrukken. Zie mijn interview voor Trouw en beluister de podcast die ik insprak over mijn ervaringen in de isoleercel.